現代人生活忙碌，總是被許多事情追著跑，難免會有身體倦怠想休息的時候，可是還不到休息時間或是眼前有要緊的事情要處理，不能說睡就睡，尤其是開車的時候。
大天使加百列教我一個有用的方法，取代咖啡和提神飲料。首先準備一杯水， 心裡想著請天使幫我們將補充身體所需的能量注入水，讓我們可以喝下去後補充體力消除疲勞。接著就去體驗這杯水帶來的神奇效果。多試幾次後，我發現除了精神變好，水會隨著注入能量的方式而變得效果不同，有幾次連身體的脈輪部位都起明顯的反應。這個方法可以用來淨化每日自己所吃的食物，確保食物送入口中是充滿正面的能量。
最後要提醒讀者，注入能量的方式有許多種，分享幾種我同時會採用的方式，第一、我會祈請天使幫助整個為水淨化的過程，確保水的品質(能量)是可以的。第二、注入能量可以用你喜歡的光或者是正面的圖案進入其中，直到你覺得滿意為止，一般我會觀想金色的能量，讓我在喝完水後身體由內而外的發亮，精神飽滿。第三、注入能量可以使用靈氣的方式，將雙手擺在水的四周，將氣注入，能更有效的幫助淨化，注入過程。
namaste edgar
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